【孩子開學回歸正常作息反而不斷過敏？】
「之前放暑假在家都沒事，怎麼開學後作息規律反而開始在過敏？」
阿包醫生遇到不少爸媽這麼詢問
藉此機會跟大家說明一下，為什麼孩子過敏的狀況在這時候會增加
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先簡單地認識一下免疫系統是怎麼運作的：
💠免疫平衡蹺蹺板
人體內的輔助型Ｔ細胞可分為第一型(TH1)和第二型(TH2)，TH1和TH2是互相維持平衡的。當體內的免疫系統不平衡，TH2活性大於TH1主導免疫反應時，就容易產生過敏症狀。
知道了免疫系統是怎麼運作的，可以了解到：
💠長期累積發炎反應、體質失調
免疫系統不會是短時間內突然就失調，過敏症狀的產生，背後一定是長期累積了許多不好的因素，而使得免疫漸漸失去平衡。
開學後過敏就頻頻發作，不妨追溯到孩子放暑假時做了哪些事情，使體內長時間累積發炎反應、體質失調，才會在一接觸到過敏原時就大爆發？
檢視一下孩子放假時是不是也做了這些？
🔻晚睡晚起，睡眠不足、在不正常的時間補眠，作息陷入惡性循環
🔻吃零食、喝飲料，正餐吃不多、飲食不均衡
🔻緊盯3C產品，足不出戶、缺乏運動
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我也了解放假是用來放鬆心情、解除平時的壓力
但放鬆過頭影響到身體健康就不好了~
爸爸媽媽們記得適時注意孩子生活的狀況
同時維持體內TH1和TH2細胞的平衡，早餐或想喝飲料的時候可以喝有助於調整體質的機能性優酪乳，
為孩子做好準備、把體質養好，才不會輕易被過敏所擾唷~~~
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